Quand consulter un ostéopathe à Tourcoing quand on est sportif ?

Ayant pratiqué le basket-ball pendant plusieurs années et toujours actif sportivement, c’est en pratiquant le sport intensément que j’ai voulu comprendre le fonctionnement du corps et me suis orienté naturellement vers l’ostéopathie pour son approche globale.

J’ai pu effectuer une formation post graduée sur la prise en charge musculaire et tendineuse du sportif, et je continue à enrichir ma pratique sur l’accompagnement des sportifs.



1- Quand consulter un ostéopathe en tant que sportif?

Que vous soyez amateur ou athlète de haut niveau, il est impératif de consulter un ostéopathe qui vous aidera à corriger les déséquilibres provoqués par votre pratique.


Peu importe le niveau de pratique, il est essentiel de faire le point sur l’environnement, la motivation et les objectifs, l’intégrité physique et le système nerveux du sportif.


Son rôle intervient à diverses étapes :

° prévention :

Le quotidien du sportif en dehors de sa pratique est déjà sujet à des contraintes environnementales tels que la gravité, le sommeil, l’alimentation, la charge psychologique, le travail… Tous ces aspects accumulés constituent des contraintes qui seront la source de douleurs futures et des pertes de mobilité.

Pour un pratiquant régulier, voir un ostéopathe tous les 2 ou 3 mois peut être intéressant pour vérifier l’intégrité des structures et éviter les blessures.


° En cas de blessure :

En fonction de la gravité de la blessure ou du traumatisme, et après avoir effectué des examens complémentaires, il est recommandé de consulter un ostéopathe qui a un rôle très important dans la rééducation et la réathlétisation du sportif.

En effet, son rôle est de redonner de la mobilité non seulement aux structures lésées spécifiquement, mais également de faire un travail global sur le système nerveux, le système postural et le système biomécanique afin que le sportif retrouve équilibre et confiance dans sa pratique.


° Amélioration des performances :

Le sportif qui souhaite améliorer ses performances doit prendre en compte plusieurs éléments de base mais essentiels s’il veut performer.

Dans ce cas l’ostéopathe devra le suivre personnellement et mettre en place avec lui différents protocoles concernant l'entraînement, la récupération, le sommeil et l’alimentation pour l’aider à atteindre ses objectifs.



2- Sur quels motifs de consultation intervient l’ostéopathe du sport?

Ils sont multiples et la liste n’est pas exhaustive : lombalgie , cervicalgie, entorse, déchirure, aponévrosite plantaire, tendinite, périostite, pubalgie, syndrome de l’essuie glace, tennis elbow, golf elbow etc…

Les recommandations de votre ostéopathe du sport :

Peu importe votre pratique, les piliers de votre progression, votre équilibre et votre performance restent un entraînement adapté à votre mode de vie, un sommeil équilibré et réparateur, une alimentation colorée, saine et variée.

Il est important de viser le progrès et d’aller à son rythme pour être en bonne santé et ne pas brûler les étapes.

L’ostéopathe a également un rôle d’orientation vers les différents spécialistes afin que votre suivi soit personnalisé et le mieux encadré possible.